Всем известно, что витамины – незаменимый и необходимый компонент питания человека. Если в организме наблюдается их недостаток, то может наблюдаться нарушение обмена веществ, снижение иммунитета. Вследствие сказанного выше могут развиться серьезные заболевания. Многие россияне не считают нужным принимать витамины отдельно, так как считают, что они содержатся в достаточном количестве в пище. Ошибочна их точка зрения. Если бы все было так, как написано выше, то специалисты бы не разрабатывали разные витаминные комплексы. Не стоит думать, что надо покупать все из них и пить бездумно, без консультации с медиком. В данном случае не работает формула – «чем больше, тем лучше», так как витамины богаты на биологически активные вещества, а поэтому может развиться гипервитаминоз, симптомы которого могут быть первое время не ясно выраженными и остаться незаметными для человека.

Так что же это за диагноз такой – гипервитаминоз? Переизбыток в организме человека витаминов. Медики выделяют хронические и острые гипервитаминозы. Первые возникают, если в организм человека поступает большая доза витамина. Вторые, как можно догадаться, возникают, когда человек принимает витаминный комплекс длительно, без меры и системы. Чаще всего от переизбытка витаминов страдают маленькие детки, не родившиеся дети, мамаши которых перестают адекватно оценивать происходящее. При гипервитаминозе симптомы могут быть не ярко выраженными, но в конечном итоге чрезмерный прием может привести к пагубным последствиям.

Потенциальную угрозу человеческому организму несут жирорастворимые витамины – «A», «D», «E», «K». Если гипервитаминоз вызван витамином «D», то симптомы могут быть следующими: резкая слабость, потеря аппетита, рвота, тошнота, головные и мышечные боли, запоры, повышение температуры, артериального давления. Если упустить момент, то в будущем могут появиться судороги, пульс будет не прослушиваться, а реакция на все события, происходящие вокруг, станет замедленной. Нельзя принимать бесконтрольно витамин «К», так как его синтез ведется в организме, а усвоение с пищей затруднено. Надо переживать, если в избытке в организм попадает витамин «А». Если переборщить с употреблением в пищу печени белого медведя, полярных птиц, моржа, кита, тюленя и препаратов, содержащих его, то уже в первые часы могут развиться резкая головная боль, рвота, тошнота и головокружение. Человек может терять сознание, но основная клиническая картина проявится на вторые сутки, когда на теле появится сыпь. Конечно, через пару дней все пройдет, но все равно неприятно. Если реакция была однократной, то не страшно, а если она повторялась впоследствии в течение 1-12 месяцев, то гипервитаминоз станет хроническим.